Die Grundlage


Die Grundlage meines systemisch therapeutischen Handelns erfolgt auf einer wertschätzenden ganzheitlichen Sichtweise des Menschen. Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt für seine individuellen Themen auch sehr persönliche und individuelle Therapieangebote, Strategien und Lösungswege. Auf der Basis „Alles kann, nichts muss“ bestimmen Sie selbst, inwieweit Sie sich belastenden Erfahrungen öffnen wollen, ohne den wunden Punkt zu berühren. Es ist mir sehr wichtig, dass Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen und eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung entstehen kann.

Die Verfahren

Welche Verfahren für Sie hilfreich sein können, werden wir gemeinsam herausfinden. Ein transparentes Vorgehen, also die gemeinsame Planung und die Ziele der Therapie, liegen mir sehr am Herzen. Sie bleiben selbstbestimmt die Expertin bzw. der Experte Ihrer Situation, können sich aber auf passende Vorschläge aus meinem „Werkzeugkasten“ verlassen.

  • Zu Beginn der Behandlung

    Zu Beginn der Behandlung, nach Klärung des Behandlungsauftrags, haben Sie die Möglichkeit, über Stabilisierungstechniken eigene Ressourcen und Psychoedukation (Vermittlung von Kenntnissen) sich (wieder) selbstwirksam zu erleben und ein Verständnis für sich selbst zu gewinnen, um so Ihre Selbstheilungskräfte zu entfalten.

  • Das therapeutische Vorgehen

    Das therapeutische Vorgehen richtet sich zunächst nach Ihren Belastungen in der Gegenwart. Es kann hilfreich sein, die lebensgeschichtlichen Zusammenhänge zu erforschen, um eigene gegenwärtige Konflikte oder Krisen besser zu verstehen und damit neue Lösungen zu finden.

  • Der therapeutische Prozess

    Der therapeutische Prozess kann 

    • sehr kurz (zwei bis drei Stunden),

    • mittellang (10 bis 20 Stunden) oder

    • sehr lang (ein bis zwei Jahre oder länger)

    dauern. Das hängt von Ihren Themen und Bedürfnissen ab. Es ist bei Bedarf auch möglich, in höherer Frequenz (pro Woche, pro Monat) zu arbeiten.


  • Der Ort

    Der Ort ist gewöhnlich meine Praxis. Ich kann Sie aber auch bei Bedarf zu Hause aufsuchen oder wir treffen uns an einem Ort Ihrer Wahl. 

    Weiter ist es möglich, die Therapiesitzungen online durchzuführen.